Néhány dolgot írok magamról, hogy ne az edzésidőt rövidítsük meg ezzel.
Gyermek, felnőtt, nő, társ, szülő, "tanárnő", tanácsadó, jógaoktató, logopédus, (tui-na) masszőr, néha fordító, Hellinger-féle rendszer-/családállító és még nem is tudom így hirtelen, mi minden vagyok.
A mozgás, az aktivitás, ugyanakkor az elmélyülés is életem része. Bár sokan nem hinnék rólam első, második... blikkre, kifejezetten szeretek egyedül lenni.
Valószínűleg ilyenkor töltődöm, kell az én-idő, ez egyértelmű, hiszen tevékenységeim javát a különböző korú emberekkel való foglalkozás teszi ki.
A jógával kislányként, még anyukám "Sportolj velünk" magazinjainak képei alapján találkoztam először.
(Van valaki, aki emlékszik erre a lapra?)
A barátnőmmel próbálgattuk az ászanákat, majd továbblépés volt, amikor már el is olvastuk, mit írnak hozzá, s légzéssel is kombináltuk.
Más sportágak elcsábítottak jó pár évre a témától, majd jó 20 éve bemerészkedtem egy józsefvárosi jógastúdióba, hogy megvegyek egy gyerekjóga könyvet...
Aztán még vártam néhány évet, mire elvégeztem a Sarasvatinál egy gyerekjóga oktatói tanfolyamot, és felpörögtek az események :-)
Sok szülő és nagyszülő kérdezte, NEKIK mikor tartok már órát... úgyhogy nem a kismama és baba-mama jóga, hanem a felnőtt jógák: senior, gerincterápiás jóga, jin jóga felé vettem az irányt, 2017 tavaszán pedig Unnata® Aerial jógaoktató is lettem.
Aztán még vártam néhány évet, mire elvégeztem a Sarasvatinál egy gyerekjóga oktatói tanfolyamot, és felpörögtek az események :-)
Sok szülő és nagyszülő kérdezte, NEKIK mikor tartok már órát... úgyhogy nem a kismama és baba-mama jóga, hanem a felnőtt jógák: senior, gerincterápiás jóga, jin jóga felé vettem az irányt, 2017 tavaszán pedig Unnata® Aerial jógaoktató is lettem.
(Ezúton köszönök mindent kiváló oktatóimnak: dr. Kotroczó Anikónak, dr. Bán Domonkosnak, Farkas Zsuzsának, Csíki Mariannak, Király Gabriellának, Mina Morrgan-nek, Montse Lominchar-nak, és Kata van Doesselaar-nak.)
A jóga több ágát kipróbáltam, és természetesen, az otthoni "jógázgatáson" túl van saját gyakorlásom is; ha lehet, hetente többször, más által vezetett órán vagyok.Milyen órákat tartok?
Stílusra azt mondanám, sokszor vegyeset, maaajd megtudjátok!
...és ez nem fenyegetés :-)
Meghatározza a csoport, a tagok aktuális állapota, hogy épp milyen kedvem van...ezer dolog.
(Persze van olyan is, hogy kérik, jaaaj, ma inkább jin óránk legyen... Mint pl. a tavaszi, horvátországi jógatáborban az esti óra előtt :-D Megértettem, reggel volt egy óra a parton, kis pihenő, aztán kirándultunk valamerre, pihi, majd este ismét óra)
Ajjaj, néhány dolgot akartam írni, most meg már sztorizom :-)
Várom a veletek való találkozást, az új csoportok épülését!